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Guten Morgen zusammen. Ich wollte euch nur schnell einen schönen Wochenstart wünschen und passt alle gut auf euch auf 👍👍👋👋
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
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2345 kcal
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Fedt: 97,28g | Prot.: 96,94g | Kulhyd.: 256,85g.
Morgenmad: Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft , Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bonbel Butterkäse, Bonifaz Natur. Frokost: Lätta Lätta Extra Fit, Butter, Malzers Weizenmischbrot, Ei. Snacks/Andet: Kinder Schokobons White , Lindt Vollmilch, Snickers Snickers , Apfel. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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