|
оп-100. об-97. от-83. ог-93. об1,2-56. ор-31
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1811 kcal
|
Fedt: 56,82g | Prot.: 99,42g | Kulhyd.: 206,42g.
Morgenmad: Магнит Апельсин, Печень Трески, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Frokost: Сыр Пармезан (Твердый), Руккола, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Спагетти #5. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Манго, Рыбные Правила Спинки Трески. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
stanislava1588's Vægt Historie
|