Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2014
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2014:
|
1666 kcal
|
Fedt: 41,17g | Prot.: 115,81g | Kulhyd.: 203,90g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Кофе, Яичный Белок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Frokost: Рузское Молоко Простокваша, Лакт Творог 2%. Aftensmad: Тануки Гейша Ролл, Своя Компания Ролл с Лососем, Гункан, Своя Компания Суши с Лососем, Тануки Суши Нигири с Лососем, Планета Суши Соевый Соус, Ролл с Креветкой, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Andet: Rocky Mountain Marshmallows, Несквик Какао. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|