Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
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80,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
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1260 kcal
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Fedt: 36,83g | Prot.: 99,38g | Kulhyd.: 127,31g.
Morgenmad: More Nutrition Chunky Flavour Apple Pie, Aldi Trauben Kernlos, Banane, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Frokost: Feta-Reis Auflauf. Aftensmad: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Eiweiß Held. Snacks/Andet: Milbona Reine Buttermilch. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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brina9008's Vægt Historie
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