Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
61,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1414 kcal
|
Fedt: 59,79g | Prot.: 42,54g | Kulhyd.: 176,00g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Torku Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Büyük Hamburger. Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Milka Cookie Sensations , Nimet Yağlı Gevrek, Doritos Taco, Pepsi Kola, Şekersiz Çay, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beyzanrckr's Vægt Historie
|