Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2022
|
62 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2022:
|
345 kcal
|
Fedt: 12,99g | Prot.: 38,80g | Kulhyd.: 17,82g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Nestle Какао Nesquik, President Сметана 15%, Добрая Буренка Творог 1%. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AliyaKabd's Vægt Historie
|