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... und wieder zurück 🤷♀️ schwankt halt... Ich glaube, ich trage mein Gewicht nur noch Anfang jeder Woche hier ein. Es sei denn, ich freue mich zwischendurch zu sehr über einen neuen Tiefstwert 😅🤭
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
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1151 kcal
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Fedt: 39,07g | Prot.: 76,24g | Kulhyd.: 132,78g.
Morgenmad: Weintrauben, Blaubeeren, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Cashewkerne, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Erdbeeren, Milbona Bio Organic Soja Drink. Aftensmad: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vivera Wie Speck, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Kokosmilch Fettarm !, Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Cucina Mozzarella Minis Leicht. Snacks/Andet: Erdbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille, GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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