Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1324 kcal
|
Fedt: 24,63g | Prot.: 72,89g | Kulhyd.: 225,20g.
Morgenmad: Дикси Сыр Гауда, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яблоко, Помело. Frokost: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Aftensmad: Яблоко, Котлетарь Наггетсы Немясо, Рис Вареный, Помело, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Smart Formula Карамель без Сахара, Яблоко, Помело, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastianev's Vægt Historie
|