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einen schönen Abend Euch allen 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
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474 kcal
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Fedt: 6,77g | Prot.: 77,03g | Kulhyd.: 24,83g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Bonduelle Kichererbsen , Gemüsesuppe. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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