Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1792 kcal
|
Fedt: 91,96g | Prot.: 49,56g | Kulhyd.: 196,01g.
Frokost: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Linsen. Aftensmad: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andet: Butterplätzchen, Stollen. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|