Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1028 kcal
|
Fedt: 37,18g | Prot.: 37,72g | Kulhyd.: 145,18g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде. Frokost: Орехи Кешью, Картофель (без Соли, Отварной), Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Красные Помидоры. Aftensmad: Вареное Яйцо, Свекольник. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yaroslava0906's Vægt Historie
|