Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
985 kcal
|
Fedt: 9,80g | Prot.: 15,87g | Kulhyd.: 240,32g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Пятерочка Лимон, Апельсин. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Морковь. Aftensmad: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Мандарины. Snacks/Andet: Sportinia Sportinia Vitamine C, Укроп, Виноград, Яблоко Зеленое, Мандарины, Окей Кунжут, Тыква, Банан, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Кофе (Эспрессо). mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|