Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
995 kcal
|
Fedt: 20,22g | Prot.: 23,75g | Kulhyd.: 192,43g.
Frokost: Tape Singkong, Rempeyek, Udang Goreng, Sayur Lodeh, Labu Siam, Telur Rebus, Quaker Rolled Oats, Pisang Kepok. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emmamaulidi's Vægt Historie
|