Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
2181 kcal
|
Fedt: 127,90g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 194,82g.
Morgenmad: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Эконива Молоко 2,5%, Увелка Гранола Овсяная Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Frokost: Фудзияма Ролл Фила, Вареное Яйцо, Батон, Коркунов Конфета, Винегрет. Aftensmad: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Велком Грудинка Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Винегрет, Три Правила Булгур с Грибами и Чечевицей. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|