Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
783 kcal
|
Fedt: 22,81g | Prot.: 21,58g | Kulhyd.: 120,71g.
Morgenmad: Oreo Oreo Original, Garuda Pilus. Frokost: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kerupuk Makanan Ringan. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Makaroni. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fannyfunny26's Vægt Historie
|