Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1662 kcal
|
Fedt: 50,90g | Prot.: 88,51g | Kulhyd.: 198,39g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Ермолино Колбаса Вареная Докторская , Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский, Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Frokost: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гармония Сметана 20%, Hortex Борщ. Snacks/Andet: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Индилайт Ветчина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Винегрет Классический, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Milky Way Шоколадный Батончик, МарС Твикс , Snickers Сникерс, Шишкин Лес Вода Питьевая. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Юлка худеет@'s Vægt Historie
|