Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
121,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 32,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1206 kcal
|
Fedt: 36,84g | Prot.: 84,80g | Kulhyd.: 138,05g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Aftensmad: ВкусВилл Айран. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat_rogger's Vægt Historie
|