Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
48 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1272 kcal
|
Fedt: 58,86g | Prot.: 53,49g | Kulhyd.: 125,49g.
Morgenmad: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Frokost: Лента Яблоко, Помело, Первым Делом Сливки 10%, Моя Цена Творог 1%. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Русское Море Стольная Икра, Искренне Ваш Сметана 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Milka Max Oreo. Snacks/Andet: Milka Max Oreo. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
завидую... эх лан, надеюсь с собакой похудею) у меня теперь стабильно больше 10 к шагов каждый день, учитывая что я дома всегда сидела
10 jan 23 af medlem: melokgeyl
|
melokgeyl, чегоо, никакие отвесы и рядом не стоят с собаней 😳❤️ поздравляю
10 jan 23 af medlem: Era4ka.
|
хехе спасибо, пол дня спал, хочу как он
10 jan 23 af medlem: melokgeyl
|
melokgeyl, адски дрыхнуть это ли не мечта 🤧🤧
10 jan 23 af medlem: Era4ka.
|
10 jan 23 af medlem: Pol Anderson
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|