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Guten Morgen zusammen. Im Moment ist morgens nicht so viel Zeit zum schreiben. Wünsche euch allen trotzdem einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👋👋
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78,9 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
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2235 kcal
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Fedt: 95,18g | Prot.: 70,96g | Kulhyd.: 260,37g.
Morgenmad: Malzers Malzkorn, Bonifaz Natur, Edeka Milram Edamer, Bonbel Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Aftensmad: Malzers Malzkorn , Lätta Lätta Extra Fit, Malzers Weizenmischbrot , Butter, Spiegelei. Snacks/Andet: Lebkuchen, Milka Choco Grains, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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