Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2019
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2019:
|
465 kcal
|
Fedt: 14,59g | Prot.: 19,61g | Kulhyd.: 67,25g.
Morgenmad: Air, Apel, Sawi Dimasak (dari Segar). Frokost: Telur Asin, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Aftensmad: WRP WRP Everyday 110. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NS Riliska's Vægt Historie
|