Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
848 kcal
|
Fedt: 21,85g | Prot.: 85,73g | Kulhyd.: 66,88g.
Morgenmad: Florette Duo Rucola & Radicchio, Radicchio, Hepafast Drink. Frokost: Chicoree, Hepafast Drink. Aftensmad: Hepafast Drink. mere..
|
|
3188 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
44 Punkte. , Ohne 10.000 Schritte (Knie tut nicht) Läuft 💪
10 jan 23 af medlem: King_Esser
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
King_Esser's Vægt Historie
|