Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1147 kcal
|
Fedt: 42,56g | Prot.: 67,67g | Kulhyd.: 134,67g.
Frokost: Banane, Äpfel, Müsli, Milbona Skyr Pur. Aftensmad: Salami, Käse, Butter, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Andet: WellMix Balance White Cookie Choc. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|