Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1209 kcal
|
Fedt: 47,89g | Prot.: 59,40g | Kulhyd.: 137,02g.
Morgenmad: Ofterdinger Fleischsalat, Mischbrot. Aftensmad: Aldi Rindersaftschinken, Mischbrot. Snacks/Andet: Choceur Trauben Nuss, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anni2018neu's Vægt Historie
|