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Pesagem do dia 09/01/2023: 76,2kg
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 103,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
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1749 kcal
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Fedt: 69,23g | Prot.: 72,86g | Kulhyd.: 208,96g.
Morgenmad: Bolo de Goma, Ovo Frito, Bala (Dura), Banana Mania Banana Passa com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite Diet. Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hellmann's Ketchup Picante, Purê de Abóbora, Hemmer Mostarda Escura Zero, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Alface Americana. Snacks/Andet: Richester Cookies, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Pamonha Doce. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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