Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1393 kcal
|
Fedt: 35,70g | Prot.: 57,83g | Kulhyd.: 217,38g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Subway Tomate. Frokost: Laranjas, Morangos, Purê de Mandioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wessel Hambúrguer de Patinho. Aftensmad: Vitamina de Banana, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Snacks/Andet: Sodiê Brigadeiro, Sodiê Bolo #61 Morango com Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|