Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
754 kcal
|
Fedt: 49,99g | Prot.: 23,80g | Kulhyd.: 48,35g.
Frokost: Smeerboter, Jumbo Jonge Kaas 48+, Waldkorn Cracker . Aftensmad: Jumbo Witlof Appel Groene Salade . Snacks/Andet: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|