Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2023
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2023:
|
1015 kcal
|
Fedt: 37,86g | Prot.: 41,99g | Kulhyd.: 128,66g.
Morgenmad: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela. Frokost: Fruittella Bala. Eftermiddagsmad: Amendoim, Bolo da Madre Calda de Chocolate, Coberturas de Morango, Dr. Oetker Gotinhas de Chocolate, Kibon Sorvete de Creme, Kibon Sorvete de Doce de Leite, Eskimó Sorvete Chocomenta. Aftensmad: Pizza de Frango com Catupiry. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
filhadeurano's Vægt Historie
|