Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1045 kcal
|
Fedt: 43,05g | Prot.: 65,93g | Kulhyd.: 102,34g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизово Салями Фламенко, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес. Frokost: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Отбивные, Delphi Оливки без Косточки в Рассоле, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Стольная Икра, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Andet: Морс Брусничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|