Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
841 kcal
|
Fedt: 31,89g | Prot.: 61,72g | Kulhyd.: 82,06g.
Morgenmad: Конфета, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Рис Отварной, Фрикасе. Aftensmad: Куриные Бедрышки, Конфета, Сыр, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Финик, Зеленый Острый Перец ч.л., Куриные Котлеты в Духовке. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_gavrina's Vægt Historie
|