Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
2704 kcal
|
Fedt: 70,34g | Prot.: 178,26g | Kulhyd.: 347,34g.
Morgenmad: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Калоризатор Груша Конференция. Frokost: Qwizz Protein bar, Мандарин, Orlen Ciastko Owsiane, Coffee Flat White, Grapefruit. Aftensmad: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Куриная Грудка. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|