Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
82,9 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1304 kcal
|
Fedt: 47,39g | Prot.: 90,35g | Kulhyd.: 137,74g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Кабачок. Frokost: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Бри, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриная Грудка, Мистраль Крупа Пшеничная. Aftensmad: Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Оливки, Седьмой континент Хурма. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|