Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1615 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 110,07g | Kulhyd.: 194,69g.
Morgenmad: Овсяный тортик в банке. Frokost: Кексы творожные, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Огурец (с Кожурой), Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Помидоры, Салат Айсберг. Aftensmad: Zero Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Брауни апельсиновый. Snacks/Andet: Эфко Liberty Yogurt, Суфле протеиновое, Форте Гематоген Детский, Конфета, Груша. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata-registr's Vægt Historie
|