Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
3616 kcal
|
Fedt: 169,61g | Prot.: 172,95g | Kulhyd.: 343,05g.
Morgenmad: Вкусно и Точка Двойной Фреш Маффин , Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Monini Оливковое Масло. Frokost: Смак Хлеб Бородинский, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aftensmad: Смак Хлеб Бородинский, Natura Сыр Сливочный 45%, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Яблоки Гала, Babyfox Шоколад Молочный, KDV Вафли Джумка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SyrnikovPavel's Vægt Historie
|