Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1629 kcal
|
Fedt: 81,24g | Prot.: 67,70g | Kulhyd.: 156,98g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 26%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Frokost: Минскхлебпром Хлеб Марусин, Kinder Молочный Ломтик, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная. Aftensmad: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Exponenta Imuno+ Черника, Kinder Молочный Ломтик, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Витьба Вафельный Батончик, Капуста Тушеная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|