Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1390 kcal
|
Fedt: 8,98g | Prot.: 163,83g | Kulhyd.: 163,01g.
Morgenmad: Apfel, REWE Beste Wahl Ananas in Stücken, Ja! Magerquark. Frokost: Asia Spezialitäten Thai Curry, DM Bio Vollkorn Spagetti. Aftensmad: Ja! Harzer Käse. Snacks/Andet: Weider Premium Whey Strawberry-Vanille, Selleriesaft. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|