Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1401 kcal
|
Fedt: 117,64g | Prot.: 59,91g | Kulhyd.: 21,96g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Jarrow Formulas Масло МСТ. Frokost: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Кетовафли. Aftensmad: Джинн Семечки Жаренные, Сало, Голубика, Президент Сыр Бри, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Шампиньоны Свежие, Мираторг Тартар из Говядины, Яйцо, Ecofood Псиллиум, Петмол Сливки 33%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|