Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1932 kcal
|
Fedt: 129,14g | Prot.: 172,43g | Kulhyd.: 33,34g.
Morgenmad: Bulletproof Coffee. Frokost: Pecans. Aftensmad: Greek Salad, Avocado, Bulla High Protein Cottage Cheese, Butter, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Chicken Breast. Snacks/Andet: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ryan Hazlewood 's Vægt Historie
|