Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1878 kcal
|
Fedt: 101,56g | Prot.: 83,41g | Kulhyd.: 163,18g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон, SPAR Оладьи из Курицы, Батон. Frokost: Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Домашняя. Aftensmad: Красный Октябрь Алёнка Конфеты Пряничная Сказка, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Andet: Милава Сливки 33%, Черкизово Лопатка Столичная, Хохланд Сыр Креметте, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой, Конфета, Микаелло Мандарин в Бело-Темной Шоколадной Глазури. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|