Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
939 kcal
|
Fedt: 22,35g | Prot.: 60,67g | Kulhyd.: 128,36g.
Morgenmad: Calvé Pindakaas (10g), Banaan, Melkan Amandeldrink Ongezoet , Quaker Havermout (40g). Frokost: Proteïne wafels. Snacks/Andet: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Appel, Eierkoek, AH Dunne Maiswafels, Gekookt Ei. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alice_judith's Vægt Historie
|