Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
2037 kcal
|
Fedt: 110,25g | Prot.: 88,76g | Kulhyd.: 164,25g.
Frokost: Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, Gullök, Kycklingfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Broccoli, Smör, Vispgrädde. Aftensmad: Eldorado Salladsost 10%, Blandad Sallad, Vispgrädde, Arla köket Crème Fraiche 34%, ICA Basic Mozzarella, Scan Falukorv, Frebaco Matvete. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|