Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
977 kcal
|
Fedt: 24,61g | Prot.: 44,15g | Kulhyd.: 146,49g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке, Магнит Банан, Изюм, Курага, Фундук Фундук, Newa Nutrition Протеин для Женщин, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Макароны Отварные, Жареные Кальмары, Sen Soy Фунчоза Вареная. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pupsik056's Vægt Historie
|