Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1543 kcal
|
Fedt: 81,81g | Prot.: 64,09g | Kulhyd.: 138,90g.
Morgenmad: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Frokost: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Авокадо Авокадо, Сельдерей. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Andet: Юбилейное Печенье Ореховое с Темной Глазурью, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|