Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2023
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2023:
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446 kcal
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Fedt: 21,97g | Prot.: 23,86g | Kulhyd.: 35,85g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Edel Salami, Gekochtes Ei, Lidl American Sandwich Vollkorn. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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