Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
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294 kcal
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Fedt: 16,37g | Prot.: 16,50g | Kulhyd.: 22,70g.
Morgenmad: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Edel Salami, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Snacks/Andet: Äpfel. mere..
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stabil vægt
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