Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1045 kcal
|
Fedt: 45,52g | Prot.: 45,77g | Kulhyd.: 116,94g.
Morgenmad: Венские Вафли. Frokost: Щи Кислые, Компот из Сухофруктов, Винегрет, Картофельное Пюре на Воде, Жареная Говядина (Только Постное). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|