Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1000 kcal
|
Fedt: 36,68g | Prot.: 48,24g | Kulhyd.: 117,18g.
Morgenmad: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью. Frokost: Лента Вода со Вкусом Лесных Ягод , ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом. Aftensmad: Сэндвич Клаб. Snacks/Andet: Домик в деревне Творог 9%, Клубничный Сироп, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лебедянь Молоко Сметана 20%. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
слойка с сыром's Vægt Historie
|