Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
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86,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
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1619 kcal
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Fedt: 59,39g | Prot.: 96,24g | Kulhyd.: 177,90g.
Morgenmad: Pomme. Frokost: Pommes de Terre Frites, Buffalo Grill Famous Bacon Burger, Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Accras de Morue, Camembert, Aile de Poulet. Aftensmad: Soignon Mi-Chèvre, Baguette, Épi d'or Croûtons, La Belle Iloise Émietté de Thon Zanzibar aux Pruneaux et Épices , Harry's Toast Seigle, Président Emmental Cœur de Meule, Soupe de Potiron. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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