Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1105 kcal
|
Fedt: 55,80g | Prot.: 85,41g | Kulhyd.: 64,04g.
Morgenmad: Carrots , Tomatoes, Keto Eato طحينه, Olive Oil , Cottage Cheese , Egg. Frokost: Strawberries, Fitness Fitness Toasties, Chicken Breast. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asmaa_yosri's Vægt Historie
|