Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1287 kcal
|
Fedt: 39,83g | Prot.: 29,09g | Kulhyd.: 218,42g.
Frokost: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Telur Rebus Lunak, Misoa, Pakcoy. Aftensmad: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andet: Pisang Goreng, Kelengkeng, Keripik Singkong. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diniaulya's Vægt Historie
|