Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
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3310 kcal
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Fedt: 58,08g | Prot.: 197,43g | Kulhyd.: 494,62g.
Morgenmad: Farine Blanche, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Banane, U Miel de Fleurs. Frokost: Mini-Carottes, Green Grocer's Haricots Verts, Courgette, Bar. Aftensmad: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oranges, Carrefour Pain de Campagne, Nestlé Pâte à Tartiner Cacao Noisettes, U Miel de Fleurs, Envia Lait Facile à Digérer, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Banane, Francine Farine de Blé Complète, Picard Échalote Coupée , Panais, Carottes, Lidl Bavette d'aloyau. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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arnaud91280's Vægt Historie
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